Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 25,43g | Prot: 101,86g | Carbs : 117,38g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Semangka, Mariza Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kimbo Probites German Bratwurst, BonCabe Boncabe, Air Kelapa, Jambu Kristal, Bakso Ikan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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