Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 52,40g | Prot: 265,18g | Carbs : 97,32g.
Pequeno Almoço: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almoço: 바게트, 안심스테이크, 토마토파스타. Jantar: 도미 (생선) (혼합 종), 산낙지. Snacks/Outros: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbawwa
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