Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
131,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 51,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 84,76g | Prot: 111,36g | Carbs : 237,86g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Чай с сахаром. Jantar: Сельдь Соленая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Outros: Хлеб, Ветчина Куриная, MacChocolate Горячий Шоколад, Волшебница Конфеты Трюфель . mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|