Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 113,29g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Замяском Пельмени Нежные, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский. Jantar: Яйцо Куриное, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|