Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 50,72g | Carbs : 121,53g.
Pequeno Almoço: Сырники, Обычные Блины, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Багет. Almoço: Петруха Ветчина Кельнская, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ролл с Креветкой. Snacks/Outros: Сырники, Евроопт Груша Конференция. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena*85
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