Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 79,55g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Valio Сметана 42%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Almoço: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сыр Гауда, Тригорская Ферма Сметана 42%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Jantar: Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Жигулевское Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leska2
|