Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 74,87g | Prot: 95,30g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Глобус Холодец из Свинины, Стерх Хлеб Минский Тминный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перекресток Сухари Пшеничные. Jantar: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Кофе с Молоком и Сахаром, Лотос Печень Говяжья Жареная с Луком, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы (Соленые), Привет Томатный Сок. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|