Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 40,93g | Carbs : 68,34g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tadım Sportif Bar, Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Ceviz, Badem, Mandalina. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de özlempepic
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