|
bissmillah start again. ikhtiar biar sehat
|
70 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 96,29g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Cimory Low Fat Banana, Buah Naga, Roti Gandum. Almoço: Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hilmyfa
|