Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
409 kcal
|
Líp: 14,07g | Prot: 32,94g | Carbs : 40,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Сметана 20%, Творог, Яблоки (без Кожи). Almoço: Чай, Куриный Бульон или Консоме, Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Зеленый Лук, Капуста. Snacks/Outros: Каркаде, Зеленый Листовой Салат, Редис, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|