Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 123,58g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Руккола, Мексиканская Смесь, Сыр Эдам, Повна Чаша Гречка, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Словяночка Творог 5%, Яичный Белок. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Повна Чаша Гречка, Куриное Филе. Jantar: Брокколи, Novus Филе Минтая. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|