Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 110,99g | Prot: 149,90g | Carbs : 170,15g.
Pequeno Almoço: Сырники, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Постная, Жареное Филе Свинины, Макароны. Jantar: Мореслав Салака Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Спартак Шоколад Горький 56%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|