Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 166,39g | Carbs : 240,46g.
Pequeno Almoço: Брокколи на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Мандарины, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), 4 Сезона Вишня без Косточки, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Брокколи. Jantar: Баклажаны Тушеные, Maxler Казеин, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu_63
|