Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 58,17g | Carbs : 319,81g.
Pequeno Almoço: AXA Müsli Gold Fruit, Arla A-Fil. Almoço: Kiwi Fruit, Pasta Rosso Mera Vego, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: AH Witte Rijst, Salsakyckling Kronfågel. Snacks/Outros: AH Appeltaart, Nestlé Lion, Tea with Milk and Sugar, O'boy Original Pulver, Favorit Mellan Mjölk. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isetome
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