Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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129,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Líp: 87,48g | Prot: 125,17g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Butter (Salted) , Crips Quavers, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Tesco Passata, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Cubetti Di Pancetta For Cooking , Ocado Part Baked Baguette , Marks & Spencer Orzo Pasta & Roasted Tomatoes, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Sainsbury's Red Onions. Snacks/Outros: Berocca Berocca, Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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