Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 18,32g | Prot: 57,56g | Carbs : 177,73g.
Pequeno Almoço: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Almoço: Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Quorn Ham Style Slices, Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Medium 50/50 Bread. Jantar: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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