Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 55,82g | Carbs : 226,89g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Scone with Fruit. Jantar: Tesco Thai Green Curry. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Twiglets Twiglets (25g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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