Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 82,78g | Prot: 159,29g | Carbs : 184,26g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Max Titanium L-Glutamina, Crepioca, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. Almoço: Liv Up Salada de Quinoa, Salada Crua, Chinezinho Feijão Mulatinho, Omelete, Frango Assado, Arroz Integral. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Salada Crua, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Liv Up Salada de Quinoa. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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