Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 79,31g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: No Name Unsweetened Apple Sauce, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Pulled Pork. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Watermelon. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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