Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 51,49g | Carbs : 61,01g.
Almoço: マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, オートミールプロテイン蒸しパン, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Jantar: したら カクテキキムチ, コーヒー, 味噌汁, サラダ. Snacks/Outros: イチゴ, 東京カリント 煉蜜かりんとう. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de u3co
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