Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 104,34g | Carbs : 88,38g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Помидоры, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дикси Груша Конференц, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Jantar: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|