Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 69,79g | Prot: 50,71g | Carbs : 88,09g.
Pequeno Almoço: Tomates, Nestlé Bolacha Negresco , Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Suco de Laranja, Tomates, Sadia Bacon , Ovo Mexido. Jantar: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciene s
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