Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 135,37g | Carbs : 133,80g.
Pequeno Almoço: Power Tea com Chá Verde, Abacaxi e Gengibre, Canto de Minas Creme de Ricota, Parmalat Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sadia Presunto Cozido Fatiado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Cereais integrais, Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Rezende Costelinha Suína Temperada. Jantar: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Ragazzo Abobrinha Escabechi, Sadia Salame tipo Italiano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Tomates. Snacks/Outros: Uvas-Passas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Banana Nanica, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Tirolez Nutri + Whey Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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