Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 121,61g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Boni Bosvruchten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Arla Skyr, Aardbeien, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Almoço: Regalo Hannibal Saus, Boni Ijsbergsla, Tomaten, Regalo Extra Fijne Augurken, Regalo Augurken Zoetzuur , Paprika, Ajuin, Body & Fit Smart Cooking Spray, Kipfilet (zonder Vel), Lidl Pastasaus, Poco Loco Volkoren Wrap. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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