Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 54,87g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Russin (Kärnfria), ICA Havregrynsgröt, Kaffe, Arla Lättmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Banan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Almoço: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Basic Lingonsylt, Felix Klassiskt Potatismos, Scan Falukorv. Jantar: Chef Select Caesar Sallad. Snacks/Outros: BioCentury Tortitas de Maíz, Morötter, Körsbärstomater. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Öste
|