Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 125,44g | Carbs : 163,31g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café, Gold Achocolatado Diet, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Itambé Mussarela Fatiada, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Kopenhagen Mini Trufa Chocolate Branco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açúcar, Ovo, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Prestígio Dark, Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gold Achocolatado Diet, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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