Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 61,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 51,12g | Prot: 70,57g | Carbs : 216,71g.
Pequeno Almoço: Belimbing, Semangka, Nanas. Almoço: Tempe Orek, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah. Jantar: Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Apel, Jeruk, Nanas, Pakcoy, Belimbing. Snacks/Outros: Garuda Kacang Kulit, Nestle Kitkat, Lumpia Ayam, Garuda Kacang Kulit, Ceres Meses, Morin Selai Nanas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laksmi24121973
|