Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 77,35g | Carbs : 289,61g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Pan integral con semillas, Café Espresso. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Hellmann's Mayonesa al Ajo, Frutos Del Maipo Sofrito, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Carozzi Fusilli Integral, Ensalada de Atún. Jantar: Costillas de Cerdo, Jugo de Ciruela, Mermelada, Hallulla. Snacks/Outros: Café Gold Choco Moka. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza ej
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