Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 55,45g | Carbs : 100,54g.
Almoço: Kellogg's All Bran Buds, Celery , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Raspberries , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. Jantar: Black Diamond Cheddar Style Slices, Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers , Sweet Onions , Mushrooms , Dole Chop Chop Bacon Caesar Salad Kit, Broccoli , Walmart Extra Lean Ground Beef, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Bowflex - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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