Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 17,30g | Prot: 53,00g | Carbs : 73,37g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свеклы. Snacks/Outros: Bio Max Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinas09
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