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Weight headed in the right direction.
Be Happy!
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99,2 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 122,08g | Prot: 159,17g | Carbs : 54,11g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Jantar: Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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