Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 73,55g | Prot: 151,73g | Carbs : 277,14g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Crunch, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Herbalife Nutrev. Almoço: Tomates, Salada de Folhas, Franba Queijo Parmesão Ralado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abacate, Contra-filé, Nestlé Requeijão Light, Aipim (Cozido). Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Herbalife Glutamina , Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Fruta-Pão. mais...
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410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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