Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 50,14g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная), Marinado Кукурудза Делікатесна, Пекинская Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров, Банан, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Китайская Брокколи (Вареная), Торчин Кетчуп Лагідний, Yofi Хумус Классический, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, Лук, Гороховое Пюре, Свиной Фарш, Пирятин Сыр Король Сыров. Jantar: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сухие Цельные Семена Кунжута. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana_Gavriliv
|