Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2157 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 113,59g | Carbs : 288,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Greggs Ham & Cheese Baguette, Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Garlic Baguette, Greggs Ham & Cheese Baguette. Jantar: Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Nestle Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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