Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 159,72g | Carbs : 146,94g.
Pequeno Almoço: Banana, Blue Diamond Banana Almond Milk, Blue Diamond Banana Almond Milk, Delallo Instant Espresso Powder, Coffee (Instant Powder) , Isopure Whey Protein Isolate. Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hunt's Bold BBQ Sauce, Sir Kensington Gochujang Everything Sauce, Noodles, Dickey's Barbecue Pulled Pork . Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Frozen Broccoli Cuts, Cauliflower Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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