Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 35,39g | Prot: 72,60g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Powdered Creamer. Almoço: Rice Noodles (Cooked), TOPS Markets Beef Eye Round Steak, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Jantar: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Raspberries , Blackberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Badia Everything Bagel Seasoning, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Prime Time Sweet Mini Peppers . Snacks/Outros: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Ritz Everything Crackers. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeliriumTrigger
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