Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 74,76g | Prot: 110,77g | Carbs : 107,29g.
Pequeno Almoço: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Простая Еда Овощи по Итальянски. Jantar: Хурма, Hortex Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|