Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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145,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3722 kcal
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Líp: 151,11g | Prot: 167,90g | Carbs : 438,06g.
Pequeno Almoço: Smoked Beef Sausage, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Bacon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, McDonald's American Cheese. Almoço: Dickey's Barbecue Sesame Seed Bun, Skinless Chicken Breast, Arby's Curly Fries (Small), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, American Cheese. Jantar: Bacon, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Outros: Vitafusion Fiber Gummies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mais...
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3745 kcal
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Exercício:
Eliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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