Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Líp: 83,55g | Prot: 105,86g | Carbs : 278,83g.
Pequeno Almoço: Курага, Красная Цена Хлеб Туристический , Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almoço: Банан, Красная Цена Хлеб Туристический , Суп с Фрикадельками. Jantar: Семга Жареная, Баранина, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сметана , Батон, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|