Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 83,55g | Prot: 105,86g | Carbs : 278,83g.
Pequeno Almoço: Курага, Красная Цена Хлеб Туристический , Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almoço: Банан, Красная Цена Хлеб Туристический , Суп с Фрикадельками. Jantar: Семга Жареная, Баранина, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сметана , Батон, Апельсин. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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