Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2784 kcal
|
Líp: 88,12g | Prot: 166,90g | Carbs : 323,46g.
Pequeno Almoço: Roshen Бисквит, Сыр Российский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|