Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 49,36g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Jantar: Çavdar Ekmeği, Kabak, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Elma, Mandalina. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llonsrall
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