Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2660 kcal
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Líp: 119,03g | Prot: 89,14g | Carbs : 318,74g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), DiGiorno Rising Crust Pizza - Spicy Chicken Supreme. Almoço: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Rold Gold Classic Dipped Tiny Twists Fudge Coated Pretzels, Apples, Pepsi Diet Pepsi, Vegetable Soup (Home Recipe), Instant Coffee (made from Powdered), Hellmann's Real Mayonnaise, Banana. Jantar: Round Stick Cornbread Muffin, City Barbeque Green Beans with Bacon, Wegmans BBQ Pulled Pork, Sonic Sweet Potato Tots (Regular). mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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