Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 70,39g | Carbs : 168,75g.
Pequeno Almoço: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Lean Cuisine Comfort Garlic Chicken Spring Rolls. Almoço: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Jantar: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Cheese Pizza. Snacks/Outros: Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Carambola (Starfruit). mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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