Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 32,49g | Prot: 61,55g | Carbs : 155,80g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Betânia Manteiga. Almoço: Espaguete, Peito de Frango. Jantar: Pão Francês, Macarrão. Snacks/Outros: Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Menezes
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