Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 155,92g | Prot: 109,08g | Carbs : 40,44g.
Pequeno Almoço: Tesco Double Cream, Coffee, Pecans, Peanuts , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almoço: Ketosource Pure C8 MCT Oil, Hellmann's Mayonnaise, Tesco French Dressing, Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Greek Salad, Hard-Boiled Egg . Jantar: Keto Brownies, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Lamb Shoulder, Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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