Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 48,15g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Banana Oatmeal Pancake. Almoço: Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Deka Wafer Roll. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nenengsulistianingsih04
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