Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 33,11g | Prot: 90,51g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Аик Шаурма с Курицей без Соуса и без Картошки, с Морковкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Вермишель, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гречневый Суп. Jantar: Рафаэлло Конфета , Мираторг Мексиканская Смесь, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Курица с Брокколи. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_31_05
|