Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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135,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 50,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 167,48g | Carbs : 239,53g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Beterrabas. Jantar: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Bauducco Roll Cake De Chocolate, Piraquê Biscoito de Maisena, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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