Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 162,88g | Carbs : 412,76g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Morango, Banana, Milbona Skyr Drink Morango e Romã, Panqueca de Aveia, Granola Caseira. Almoço: Sushi de Salmão. Jantar: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruiandrealvesnunes
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