Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 70,54g | Carbs : 140,94g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Almoço: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Outros: Danone Iogurte de Morango, Uvas, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninabernardi
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